Siempre he vivido el yoga como una oportunidad de crecimiento personal, de autoconocimiento, y desde ese lugar trato de transmitirlo en mis prácticas. Buscamos la aceptación y el respeto a nuestras limitaciones, tanto físicas (flexibilidad, fuerza,...) como mentales (qué nos decimos en cada momento, cuáles son nuestras creencias con respecto a lo que estamos haciendo,...) para, finalmente, observar también el flujo de emociones derivado de lo anterior. La práctica en sí, saca a la luz aquellos aspectos  de nosotros mismos sobre los que más necesitamos trabajar. Lo principal es estar presentes en cuerpo y mente sin importar el resultado. La propia experiencia y el ser conscientes de la unidad que somos: cuerpo/mente/espíritu, es lo que nos permite avanzar y profundizar en nuestra práctica.